Estos breves descansos en la trayecto profesional, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza profesional.Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Progreso de la imagen de la empresa: Dem

Fortalecimiento de la Lozanía postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a ayudar una mejor postura corporal, lo que a su momento puede avisar problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pausa